Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Kwaśna śmietana Fakty


Ser
Kwaśna śmietana Vs Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
366,00 kcal   
26
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
100,00 g   
3
2,10 g   
99+

Węglowodany
3,70 g   
99+
2,90 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,30 g   
24
2,90 g   
27

Tłuszcze
31,79 g   
99+
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
18,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g   
17
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g   
28
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
141,00 mg   
99+

Żelazo
0,63 mg   
22
0,10 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Fosfor
641,00 mg   
7
85,00 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sód
1 671,00 mg   
6
70,00 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Ser i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Ser i Kwaśna śmietana Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Ser i Kwaśna śmietana Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
30   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty