Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser topiony Vs Havarti Ser Żywienie
f
Ser topiony
Havarti Ser
Havarti Ser Vs Ser topiony Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
35,00 mg
34
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
1 131,00 IU
5
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
37
0,45 mg
11
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,18 mg
32
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
0,07 mg
25
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
33
18,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Witamina D
301,00 IU
1
3,10 IU
38
Witaminy D (D2+D3)
7,50 µg
1
0,30 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
15
0,29 mg
28
Witamina K (filochinon)
3,64 µg
7
2,30 µg
15
Minerały
Wapń
772,80 mg
8
673,00 mg
17
Żelazo
0,26 mg
99+
0,64 mg
22
Magnez
37,80 mg
12
22,00 mg
25
Fosfor
718,20 mg
6
490,00 mg
14
Potas
297,00 mg
21
93,00 mg
99+
Sód
1 705,00 mg
5
690,00 mg
17
Cynk
3,90 mg
6
2,94 mg
16
Inne
Woda
39,61 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser topiony Vs Fromage Frais
Ser topiony Vs Majówka
Ser topiony Vs Clabber
Rodzaje miękki ser
Białko Serwatkowe F...
Twaróg Fakty
Creme fraiche Fakty
cuajada Fakty
Fromage Frais Fakty
Majówka Fakty
Rodzaje miękki ser
Clabber
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Camembert
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Havarti Ser Vs Twaróg
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Havarti Ser Vs Creme fraiche
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Havarti Ser Vs cuajada
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest