×

Ser Romano
Ser Romano

Lassi
Lassi



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
Lassi

Ser Romano Vs Lassi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

452,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

108,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

298,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

31,80 g3,05 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,63 g10,58 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,73 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

26,94 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,12 g1,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

104,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

415,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,20 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 064,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,77 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnez

41,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potas

86,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 433,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,58 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

30,91 g91,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny
-

Aromat

Silny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Kardamon, Słoik, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
10- 15 minut

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

5 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F45,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 4 miesiące
3- 5 dni