1 kalorie
1.1 kalorie
389,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
513,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcalNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.1.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.6.1 Witamina B1 (tiamina)
2.6.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.7.2 Witamina B3 (niacyna)
2.7.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.7.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.8.1 Witamina B12 (kobalamina)
2.8.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.8.5 Witamina D
2.8.7 Witaminy D (D2+D3)
2.8.9 Witamina E (tokoferol alfa)
2.8.11 Witamina K (filochinon)
3.3 Minerały
3.3.1 Wapń
3.4.2 Żelazo
3.4.4 Magnez
3.4.6 Fosfor
3.4.8 Potas
3.4.10 Sód
800,00 mg15,00 mg
0
7022.4
3.4.12 Cynk
3.5 Inne
3.5.1 Woda
3.5.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
4.2.2 Pielęgnacja włosów
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Biegunka
5 Co jest
5.1 Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
5.1.1 Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
5.1.2 Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
5.1.3 Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Mleczny
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Nie Dotyczy
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
6-7 dni fermentacji
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
6.5.3 Okres Trwałości