Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Ser Fontina


kalorie

Kalorii w 1 szklance
513,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
17

kalorie
389,00 kcal  
18
50,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal  
32
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcal  
35
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,60 g  
9
8,00 g  
99+

Węglowodany
1,55 g  
99+
4,20 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,55 g  
21
4,20 g  
39

Tłuszcze
31,14 g  
99+
0,10 g  
1

Zawartość Tłuszczu
45 %  
33
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
19,20 g  
99+
1,20 g  
10

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g  
12
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g  
21
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
153,00 mg  
5
3,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU  
19
50,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,50 mg  
9

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,30 mg  
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
28

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg  
37
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg  
8
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Witamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg  
30
0,49 mg  
23

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
1,20 µg  
23

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg  
21
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
35
9,00 mg  
99+

Fosfor
346,00 mg  
28
124,00 mg  
99+

Potas
64,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
800,00 mg  
13
30,00 mg  
99+

Cynk
3,50 mg  
9
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
37,92 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  
efekt antyoksydacyjny  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
-  

Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  
-  

Co jest

Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  
Nabiał  

Kolor
kość słoniowa  
-  

Smak
Kremowy, Gładki, tarta  
-  

Aromat
Łagodny, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Włochy  
Amerykański, Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
1 godzina  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty