Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ryazhenka Vs Maślanka


Maślanka Vs Ryazhenka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
98,00 kcal  
8

kalorie
66,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
2,00 kcal  
1

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
13,00 kcal  
3

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
40,00 kcal  
4

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
3,21 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
12,00 g  
31

Włókno
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Cukier
4,80 g  
99+
1,50 g  
20

Tłuszcze
3,60 g  
21
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
1,90 g  
17

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,83 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
63,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Witamina D
49,00 IU  
8
52,00 IU  
5

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
138,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potas
510,00 mg  
10
135,00 mg  
99+

Sód
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,30 g  
87,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Rosja  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
480  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty