Provolone Ser

Kwaśna śmietana

Provolone Ser Vs Kwaśna śmietana Fakty

Provolone Ser

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

351,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

463,00 kcal455,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

100,00 kcal57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcalNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

25,58 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,14 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,56 g2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

26,62 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

17,08 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,77 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,39 g5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

69,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

880,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,32 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,46 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

20,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,20 µg0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

756,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,52 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

28,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

496,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

138,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

876,00 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

3,23 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

40,95 g71,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Dobre dla wzroku, zdrowe kości

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Biały

4.1.2 Smak

Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Przyjemne

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie