Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
21,00 IU   
21
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
662,00 mg   
18

Żelazo
0,31 mg   
36
0,56 mg   
24

Magnez
23,00 mg   
21
30,00 mg   
14

Fosfor
387,00 mg   
24
392,00 mg   
23

Potas
256,00 mg   
19
91,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
1 809,00 mg   
3

Cynk
2,66 mg   
20
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty