Neufchâtel

Muenster sera

Neufchâtel Vs Muenster sera Fakty

Neufchâtel

Muenster sera

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

253,00 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne486,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal104,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne103,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

9,15 g23,41 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,59 g1,12 g

0 205

1.8.2 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.3 Cukier

3,19 g1,12 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

22,78 g30,04 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.3 Tłuszcz nasycony

0,28 g19,11 g

0 67

1.9.5 Tłuszcze trans

21,00 gNiedostępne

0 162

1.9.7 Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g0,66 g

0 48

1.9.8 Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g8,71 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

21,00 mg96,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

841,00 IU1 012,00 IU

0 2499

2.3.3 Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.6 Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.7 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.10 Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg1,47 µg

0 4.03

2.3.11 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.13 Witamina D

Niedostępne22,00 IU

0 301

2.3.15 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,60 µg

0 7.5

2.3.16 Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.18 Witamina K (filochinon)

1,70 µg2,50 µg

0 30.3

2.5 Minerały

2.5.1 Wapń

117,00 mg717,00 mg

0 1705

2.5.2 Żelazo

0,13 mg0,41 mg

0 70

2.5.4 Magnez

10,00 mg27,00 mg

0 444

3.2.2 Fosfor

138,00 mg468,00 mg

0 1409

5.5.2 Potas

152,00 mg134,00 mg

0 1794

5.5.3 Sód

334,00 mg628,00 mg

0 7022.4

5.5.5 Cynk

0,82 mg2,81 mg

0 7.31

5.6 Inne

5.6.1 Woda

63,11 g41,77 g

0 221

5.6.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

6 Korzyści

6.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

6.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

6.2 Włosy i uroda Korzyści

6.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

6.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

6.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

6.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

6.4 Alergia

6.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

7 Co jest

7.1 Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

Nabiał

7.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

7.1.2 Smak

Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry