Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mursik Vs Masło Orzechowe


Masło Orzechowe Vs Mursik


kalorie

Kalorii w 1 szklance
100,00 kcal  
9
1 543,00 kcal  
99+

kalorie
0,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
96,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
37,00 kcal  
16
188,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal  
99+
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
0,00 g  
99+
22,21 g  
22

Węglowodany
12,00 g  
31
22,31 g  
22

Włókno
2,50 g  
6
5,00 g  
2

Cukier
1,50 g  
20
10,49 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
5 %  
5
-  

Tłuszcz nasycony
3,50 g  
34
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g  
99+
0,25 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg  
2
13,11 mg  
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg  
99+
87,00 µg  
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Witamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Witamina K (filochinon)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Żelazo
5,25 mg  
3
1,74 mg  
9

Magnez
3,25 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potas
0,25 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sód
1,25 mg  
99+
426,00 mg  
29

Cynk
0,25 mg  
99+
2,51 mg  
25

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca  
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne  
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.  
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.  

Kolor
Biały  
Brązowy  

Smak
Gorzki, Ostry  
Kremowy, Orzechowy  

Aromat
Mleczny  
Orzechowy  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Kenia  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy  
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum  
-  

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
10 minut  

Czas Gotowania
-  
5  

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,00 °F  
20
68,00 °F  
11

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty