Masło Orzechowe Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
1 543,00 kcal
25
Niedostępne
kalorie za 100g
598,00 kcal
7
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
96,00 kcal
16
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
22,21 g
22
0,00 g
99+
Węglowodany
22,31 g
22
12,00 g
31
Włókno
5,00 g
2
2,50 g
6
Cukier
10,49 g
99+
1,50 g
19
Tłuszcze
3,50 g
20
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
3,50 g
31
Tłuszcze trans
2,00 g
9
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,15 mg
8
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
13,11 mg
1
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,44 mg
3
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
87,00 µg
1
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Witamina D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
9,10 mg
2
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
49,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
1,74 mg
9
5,25 mg
3
Magnez
168,00 mg
5
3,25 mg
99+
Fosfor
335,00 mg
30
2,50 mg
99+
Potas
558,00 mg
7
0,25 mg
99+
Sód
426,00 mg
29
1,25 mg
99+
Cynk
2,51 mg
23
0,25 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Masło Orzechowe i Mursik Objawy Alergii
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Brązowy
Biały
Masło Orzechowe i Mursik Smak
Kremowy, Orzechowy
Gorzki, Ostry
Masło Orzechowe i Mursik Aromat
Orzechowy
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Amerykański
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
10 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
5
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
68,00 °F
11
Niedostępne
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Około 3 miesięcy
