Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Mursik Vs Bơ đậu phộng


Bơ đậu phộng Vs Mursik


Calo

Năng lượng trong 1 ly
100,00 kcal  
9
1.543,00 kcal  
99+

Năng lượng
0,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
96,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
37,00 kcal  
16
188,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,00 g  
99+
22,21 g  
22

carbs
12,00 g  
31
22,31 g  
22

Chất xơ
2,50 g  
6
5,00 g  
2

Đường
1,50 g  
20
10,49 g  
99+

Chất béo
3,50 g  
20
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
5 %  
5
-  

Chất béo bão hòa
3,50 g  
34
3,50 g  
34

Chất béo trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Chất béo
0,25 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam  
99+
87,00 microgam  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam  
99+
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam  
3
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam  
6
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
0,25 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Bàn là
5,25 mg  
3
1,74 mg  
9

magnesium
3,25 mg  
99+
168,00 mg  
5

Photpho
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

kali
0,25 mg  
99+
558,00 mg  
7

sodium
1,25 mg  
99+
426,00 mg  
29

kẽm
0,25 mg  
99+
2,51 mg  
25

khác
  
  

Nước
0,25 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.  

Màu
trắng  
nâu  

vị
Đắng, Nhọn  
kem, truyện đầy thú vị  

mùi thơm
Milky  
truyện đầy thú vị  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Kenya  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers  

Lên men Agent
Lactobacillus plantarum  
-  

Những điều bạn cần
Bầu khô  
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
10 phút  

Giờ nấu ăn
-  
5  

lão hóa thời gian
2-4 tuần  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,00 ° F  
20
68,00 ° F  
11

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa