1 kalorie
1.1 kalorie
368,00 kcal83,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
486,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
104,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1,12 gNiedostępne
0
54.08
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
1 012,00 IU33,42 IU
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
1.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.2.2 Witamina B12 (kobalamina)
1.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.2.4 Witamina D
1.2.5 Witaminy D (D2+D3)
1.2.6 Witamina E (tokoferol alfa)
1.2.7 Witamina K (filochinon)
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
717,00 mg101,39 mg
0
1705
1.3.2 Żelazo
1.3.3 Magnez
1.3.4 Fosfor
1.3.5 Potas
134,00 mg142,14 mg
0
1794
1.3.6 Sód
628,00 mg38,84 mg
0
7022.4
1.3.7 Cynk
1.4 Inne
1.4.1 Woda
1.4.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nie Dotyczy
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Nabiał
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Europa, Grecja, Włochy
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F45,00 °F
-20
383
4.5.2 Okres Trwałości