1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
486,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
368,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
104,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.1.1 Tłuszcze trans
1.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.3 Cholesterol
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A
1 012,00 IU0,26 IU
0
2499
2.7.1 Witamina B1 (tiamina)
2.8.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mgNiedostępne
0
2.017
2.8.3 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
0
13.112
2.8.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.9.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.9.3 Witamina B12 (kobalamina)
1,47 µgNiedostępne
0
4.03
2.9.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.9.7 Witamina D
22,00 IUNiedostępne
0
301
2.9.9 Witaminy D (D2+D3)
2.9.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mgNiedostępne
0
24.21
3.2.1 Witamina K (filochinon)
2,50 µgNiedostępne
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
3.4.4 Żelazo
3.4.6 Magnez
27,00 mgNiedostępne
0
444
3.4.8 Fosfor
468,00 mgNiedostępne
0
1409
3.4.10 Potas
3.4.12 Sód
628,00 mg600,00 mg
0
7022.4
3.4.14 Cynk
3.5 Inne
3.5.1 Woda
3.5.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Nabiał
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Irlandczyk
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.4 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
6.5.2 Okres Trwałości