Mrożony Jogurt

žinčica

Mrożony Jogurt Vs žinčica

Mrożony Jogurt

žinčica

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

221,00 kcal-

50 1927

👆🏻

kalorie

139,00 kcal40,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal45,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

32,00 kcal-

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

159,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g2,70 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

21,00 g4,80 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

21,00 g3,60 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

2,50 g1,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,51 g0,95 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,07 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,60 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

122,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,05 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,05 µg0,29 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

2,00 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,06 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,20 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

200,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

108,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

45,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,19 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

68,08 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.