Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Ser Fakty


Ser
Ser Vs Mrożony Jogurt Fakty


kalorie

kalorie za 100g
139,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
100,00 g   
3

Węglowodany
21,00 g   
25
3,70 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
21,00 g   
99+
2,30 g   
24

Tłuszcze
2,50 g   
14
31,79 g   
99+

Tłuszcz nasycony
1,51 g   
11
18,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
1,10 g   
8

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g   
99+
1,30 g   
17

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g   
99+
8,00 g   
28

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg   
99+
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
2,00 IU   
32
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg   
99+
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnez
7,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
62,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potas
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sód
45,00 mg   
99+
1 671,00 mg   
6

Cynk
0,19 mg   
99+
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
68,08 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   
Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Niedostępne   
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin   

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy   
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Mrożony Jogurt i Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Mrożony Jogurt i Ser Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Mrożony Jogurt i Ser Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
Amerykański   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
90   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F   
24
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1 miesiąc   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty