Mleko jazda Vs Lassi

Mleko jazda

Lassi

Lassi Vs Mleko jazda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal

110,00 kcal

kalorie

44,00 kcal

99+

83,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal

30,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal

30,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal

59,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,90 g

99+

3,05 g

99+

Węglowodany

6,80 g

10,58 g

Włókno

0,00 g

Cukier

6,80 g

99+

14,00 g

99+

Tłuszcze

1,21 g

3,29 g

Zawartość Tłuszczu

1 %

3 %

Tłuszcz nasycony

1,40 g

1,00 g

Tłuszcze trans

0,10 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g

99+

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g

99+

2,00 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,80 mg

99+

27,00 mg

Witaminy

Witamina A

37,00 IU

99+

33,42 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

99+

0,13 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,11 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg

6,08 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg

0,23 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg

2,21 mg

Witamina D

1,70 IU

99+

0,22 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

99+

0,09 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

1,62 µg

Minerały

Wapń

90,00 mg

99+

101,39 mg

99+

Żelazo

0,37 mg

0,06 mg

99+

Magnez

10,20 mg

99+

9,64 mg

99+

Fosfor

88,40 mg

99+

85,70 mg

99+

Potas

65,50 mg

99+

142,14 mg

99+

Sód

19,80 mg

99+

38,84 mg

99+

Cynk

0,27 mg

99+

0,39 mg

99+

Inne

Woda

89,00 g

91,20 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa

Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki