×

Masło Orzechowe
Masło Orzechowe

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Masło Orzechowe
X
Twaróg

Masło Orzechowe Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 543,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

598,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

96,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

188,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

22,21 g14,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

22,31 g3,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

5,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

10,49 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-20 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g7,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,15 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

13,11 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,44 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

87,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

9,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

49,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,74 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

168,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

335,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

558,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

426,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,51 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

Brązowy
-

Smak

Kremowy, Orzechowy
-

Aromat

Orzechowy
-

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański
Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers
Maślanka, Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10 minut
24-36 godzin

Czas Gotowania

5
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

68,00 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
7- 10 dni