×

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe

Ser Ricotta
Ser Ricotta



ADD
Compare
X
Masło Migdałowe
X
Ser Ricotta

Masło Migdałowe Vs Ser Ricotta

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 535,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

614,00 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

98,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

179,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

20,96 g11,26 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

18,82 g3,04 g
0 205
👆🏻

Włókno

10,30 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,27 g0,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

55,50 g12,98 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

91 %13 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,55 g8,30 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

13,61 g0,39 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

32,45 g3,63 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,94 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,10 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

53,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

24,21 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

347,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

3,49 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnez

279,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

508,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

748,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

227,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,29 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

1,64 g71,70 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E
Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.

Kolor

Pieczony Brązowy
Biały

Smak

Rich prażonych migdałów
-

Aromat

Orzechowy
-

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

migdały
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
2- 3 godziny

Czas Gotowania

15
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2 lata
1- 2 tygodnie