Maślanka Vs Mrożony Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
62,00 kcal
99+
139,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,21 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
21,00 g
25
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
21,00 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
2,50 g
14
% Zawartość Tłuszczu
2 %
2
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
1,90 g
14
1,51 g
11
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,07 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g
99+
1,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
0,05 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
52,00 IU
5
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potas
135,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
105,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
0,19 mg
99+
Inne
Woda
87,91 g
68,08 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Nisko tłuszczowy
Alergia
Maślanka i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Niedostępne
Co jest
Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Maślanka i Mrożony Jogurt Smak
Kwaśny
Niedostępne
Maślanka i Mrożony Jogurt Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Indie
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
-20,00 °F
24
Okres Trwałości
7- 10 dni
1 miesiąc
|
||
|
||
|
