Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ad
Maślanka Vs Kefir Żywienie
f
Maślanka
Kefir
Kefir Vs Maślanka Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
52,00 IU
5
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
85,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
135,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
105,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
87,91 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Maślanka Vs Kwaśne Mleko
Maślanka Vs Amasi
Maślanka Vs Mursik
Fermentowane Produktów Mlecznych
Kefir Fakty
Jogurt Napięte Fakty
žinčica Fakty
Ryazhenka Fakty
Mursik Fakty
Kwaśne Mleko Fakty
Fermentowane Produktów Mlecznych
Amasi
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kwaśna śmietana
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Matzoon
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych
Porównać Mleczarnia Produkty
Kefir Vs žinčica
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kefir Vs Ryazhenka
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kefir Vs Jogurt Napięte
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty