Margaryna

Ser Roquefort

Margaryna Vs Ser Roquefort Fakty

Margaryna

Ser Roquefort

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal369,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne105,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g21,54 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g2,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 gNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g30,64 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g19,26 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,32 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,47 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg90,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,59 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,73 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,12 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg49,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,64 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg662,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,56 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg392,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg91,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg1 809,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg2,08 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g39,38 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

niebieski

4.1.2 Smak

Niedostępne

Słony, Ostry, Pikantny

4.1.3 Aromat

Niedostępne

kwaśny zapach, Silny