Kalorii w 1 szklance
438,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
327,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
93,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
20,05 g8,17 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
0,49 g11,89 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
0,49 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
27,25 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
42 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
16,75 g0,10 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,50 g0,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
8,61 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
1 155,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
58,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,04 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
20,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
2,30 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
497,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnez
21,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
393,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
128,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
800,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
2,10 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
48,42 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Słoma
-
Smak
Trawiasty, Łagodny, Mushroomy
-
Aromat
kwaśny zapach
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Belgia, Niemcy, Holandia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Ciecz Podpuszczka, Mleko krowie pasteryzowane, rozrusznik ciepłolubnych
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Pościel Brevibacterium
-
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, żelazko, Mieszadło
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
-
Czas Starzenia
3 miesiące
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie