Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Krowie Mleko Vs Ser Ricotta Żywienie
f
Krowie Mleko
Ser Ricotta
Ser Ricotta Vs Krowie Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
153,33 IU
99+
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg
40
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
101,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Żelazo
0,05 mg
99+
0,38 mg
31
Magnez
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
86,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
253,00 mg
20
105,00 mg
99+
Sód
3,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
1,16 mg
29
Inne
Woda
87,80 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Krowie Mleko Vs Twarożek
Krowie Mleko Vs Paneer
Krowie Mleko Vs Twaróg
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Masło Fakty
Mleko Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Paneer Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Ricotta Vs Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić