Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Krowie Mleko Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Krowie Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
14,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
153,33 IU   
99+
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg   
40
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
101,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Żelazo
0,05 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
86,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potas
253,00 mg   
20
1 409,00 mg   
2

Sód
3,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Cynk
0,38 mg   
99+
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
87,80 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty