Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kozie Mleko Vs Jogurt Fakty


Jogurt Vs Kozie Mleko Fakty


kalorie

kalorie za 100g
69,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
134,00 kcal   
4

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
9,00 kcal   
2

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
17,00 kcal   
2

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,56 g   
99+
5,00 g   
99+

Węglowodany
4,45 g   
99+
3,60 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,45 g   
39
3,24 g   
30

Tłuszcze
4,14 g   
26
0,39 g   
3

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
2,67 g   
24
0,12 g   
2

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,15 g   
99+
0,01 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,11 g   
99+
0,05 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
11,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
198,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
31

Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg   
16
0,21 mg   
21

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg   
99+
0,75 µg   
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
134,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Fosfor
111,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potas
204,00 mg   
27
141,00 mg   
99+

Sód
50,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
88,90 g   
85,10 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi   
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę   
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Kozie Mleko i Jogurt Objawy Alergii
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.   
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kozie Mleko i Jogurt Smak
Kwaśny   
Kremowy   

Kozie Mleko i Jogurt Aromat
kozi   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
NA   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nie Dotyczy   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy   
Miska, Patelnia, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Nie Dotyczy   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
NA   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
5- 7 dni   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty