Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Khoa Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Khoa Fakty


kalorie

kalorie za 100g
216,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
17,90 g   
33
8,00 g   
99+

Węglowodany
22,90 g   
21
20,00 g   
26

Włókno
Niedostępne   
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
17,00 g   
99+

Tłuszcze
24,00 g   
99+
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
15,20 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g   
38
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
20,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,86 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne   
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne   
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
650,00 mg   
19
385,00 mg   
30

Żelazo
6,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Magnez
Niedostępne   
11,50 mg   
37

Fosfor
420,00 mg   
21
93,10 mg   
99+

Potas
Niedostępne   
170,00 mg   
32

Sód
270,50 mg   
35
37,50 mg   
99+

Cynk
Niedostępne   
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Khoa i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Khoa   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Khoa i Filmjolk Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Khoa i Filmjolk Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Patelnia   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina   
2 dni   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
180,00 °F   
2
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Do 3 dni   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty