Kaymak Vs Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
134,00 kcal
4
kalorie za 100g
585,00 kcal
9
59,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
9,00 kcal
2
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
17,00 kcal
2
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,96 g
99+
5,00 g
99+
Węglowodany
3,31 g
99+
3,60 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,39 g
4
3,24 g
30
Tłuszcze
63,10 g
99+
0,39 g
3
% Zawartość Tłuszczu
60 %
19
3 %
3
Tłuszcz nasycony
37,66 g
99+
0,12 g
2
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g
13
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g
9
0,05 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
691,00 IU
26
4,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,28 mg
31
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,21 mg
21
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,06 mg
29
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg
36
0,75 µg
24
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,00 mg
29
Witamina D
25,00 IU
15
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg
4
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
11,20 µg
3
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
45,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
6,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
70,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potas
91,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sód
19,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Cynk
2,93 mg
15
0,52 mg
99+
Inne
Woda
32,40 g
85,10 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Alergia
Kaymak i Jogurt Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Kolor
Biały
Biały
Kaymak i Jogurt Smak
Kremowy, Mleczny
Kremowy
Kaymak i Jogurt Aromat
Mleczny
Świeży
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Miska, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
8- 10 godzin
Czas Gotowania
480
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
5- 7 dni
3- 5 dni
