Karmel Vs Twaróg Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
246,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,40 mg
24
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Żelazo
1,20 mg
10
0,07 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
159,00 mg
38
Potas
0,25 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
246,00 mg
37
364,00 mg
30
Cynk
0,25 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
6,99 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
