Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser Szwajcarski


Ser Szwajcarski Vs Twaróg


kalorie

kalorie za 100g
98,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
206,00 kcal   
6
519,00 kcal   
19

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal   
3
59,00 kcal   
12

kalorie w 1 szklance
28,00 kcal   
3
111,00 kcal   
19

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,12 g   
39
26,96 g   
8

Węglowodany
3,38 g   
99+
1,44 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,67 g   
26
0,00 g   

Tłuszcze
4,30 g   
29
30,99 g   
99+

Tłuszcz nasycony
1,72 g   
12
18,23 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g   
99+
1,34 g   
15

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g   
99+
8,05 g   
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
8,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
159,00 mg   
38
574,00 mg   
9

Potas
104,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
364,00 mg   
30
187,00 mg   
40

Cynk
0,40 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega   
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje   
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   

Alergia
  
  

Twaróg i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech   
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.   
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Twaróg i Ser Szwajcarski Smak
Kwaśny   
Orzechowy, Słodkie   

Twaróg i Ser Szwajcarski Aromat
Świeży, kwaśny zapach   
Owocowy, Silny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Nieznany   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Jogurt   
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
15   
40   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
5- 7 dni   
1 miesiąc   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty