Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Ser Szwajcarski Fakty


Ser Szwajcarski Vs Jogurt Fakty


kalorie

kalorie za 100g
59,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
134,00 kcal   
4
519,00 kcal   
19

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal   
2
59,00 kcal   
12

kalorie w 1 szklance
17,00 kcal   
2
111,00 kcal   
19

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
5,00 g   
99+
26,96 g   
8

Węglowodany
3,60 g   
99+
1,44 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
3,24 g   
30
0,00 g   

Tłuszcze
0,39 g   
3
30,99 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
3 %   
3
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
0,12 g   
2
18,23 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g   
99+
1,34 g   
15

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g   
99+
8,05 g   
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Fosfor
135,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
141,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
36,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,52 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   

Alergia
  
  

Jogurt i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Jogurt i Ser Szwajcarski Smak
Kremowy   
Orzechowy, Słodkie   

Jogurt i Ser Szwajcarski Aromat
Świeży   
Owocowy, Silny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
15   
40   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty