Jogurt Napięte Vs Bita śmietana
kalorie
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
257,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
154,00 kcal
5
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
8,00 kcal
1
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
73,00 kcal
8
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
3,20 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
12,00 g
31
Włókno
1,00 g
11
0,00 g
15
Cukier
11,23 g
99+
8,00 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
22,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
30 %
12
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
14,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
6,00 g
40
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
76,00 mg
20
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
1 470,00 IU
2
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
-0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
0,60 mg
21
Witamina D
0,00 IU
39
28,00 IU
14
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
1,60 mg
7
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
3,20 µg
7
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosfor
109,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potas
129,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sód
33,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
0,23 mg
99+
Inne
Woda
76,81 g
57,71 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
NA
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
NA
Alergia
Jogurt Napięte i Bita śmietana Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Bita śmietana Smak
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Bita śmietana Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Miska, Mikser
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
40,00 °F
18
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
3 dni
|
||
|
||
|
