Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
93,00 mg   
15
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU   
10
592,00 IU   
31

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg   
10
0,52 mg   
7

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg   
23
0,38 mg   
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
23
0,24 mg   
9

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
65,00 µg   
3

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
1,65 µg   
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg   
17
184,00 mg   
99+

Żelazo
0,64 mg   
21
0,50 mg   
27

Magnez
22,00 mg   
22
20,00 mg   
24

Fosfor
490,00 mg   
14
188,00 mg   
36

Potas
93,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sód
690,00 mg   
17
629,00 mg   
20

Cynk
2,94 mg   
14
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
39,28 g   
48,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty