Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Provolone Ser Żywienie


Provolone Ser Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
93,00 mg   
15
69,00 mg   
22

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU   
10
880,00 IU   
20

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg   
10
0,32 mg   
24

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg   
23
0,16 mg   
27

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
1,46 µg   
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg   
17
756,00 mg   
9

Żelazo
0,64 mg   
21
0,52 mg   
25

Magnez
22,00 mg   
22
28,00 mg   
16

Fosfor
490,00 mg   
14
496,00 mg   
13

Potas
93,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sód
690,00 mg   
17
876,00 mg   
10

Cynk
2,94 mg   
14
3,23 mg   
11

Inne
  
  

Woda
39,28 g   
40,95 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty