Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Gjetost Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
466,00 kcal   
11
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal   
23
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal   
14
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
132,00 kcal   
22
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
89,00 kcal   
5
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
9,65 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
42,65 g   
8
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze
29,51 g   
99+
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
19,16 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g   
24
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g   
29
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
70,00 mg   
1
1,13 mg   
11

Magnez
444,00 mg   
1
195,00 mg   
4

Fosfor
1 409,00 mg   
1
1 321,00 mg   
2

Potas
600,00 mg   
5
500,00 mg   
10

Sód
1,14 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Nieznany   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Gjetost Ser i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
pomarańczowy   
Biały   

Gjetost Ser i Białko Serwatkowe Smak
spalony Karmel, Słodkie   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Gjetost Ser i Białko Serwatkowe Aromat
Łagodny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Norwegia   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty