Kalorii w 1 szklance
821,00 kcal206,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
577,00 kcal98,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
52,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
154,00 kcal48,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
480,00 kcal206,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,00 g11,12 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
2,30 g3,38 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
2,30 g2,67 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
63,50 g4,30 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
55 %4 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
40,13 g1,72 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,50 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
2,38 g0,12 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
16,81 g0,78 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
183,00 mg17,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
246,00 IU140,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,43 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
9,20 IU3,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
1,10 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
187,00 mg83,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
-0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
138,00 mg159,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
42,00 mg104,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
21,00 mg364,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,40 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
55,00 g79,79 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
-
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
-
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
-
-
Pochodzenie
-
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Zwykły krem
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
30- 40 minut
Czas Gotowania
5
15
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
175,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
Do 3 dni
7- 10 dni