×

Gęstą śmietanę
Gęstą śmietanę

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Gęstą śmietanę
X
Ser Romano

Gęstą śmietanę Vs Ser Romano

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

577,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

154,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

480,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,30 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

63,50 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

55 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

40,13 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

183,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

9,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,10 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

187,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

-0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

138,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

42,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

21,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

-
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Zwykły krem
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
10- 12 godzin

Czas Gotowania

5
90

Czas Starzenia

-
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

175,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
2- 4 miesiące