×

Gęstą śmietanę
Gęstą śmietanę

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Gęstą śmietanę
X
Kwaśne Mleko

Gęstą śmietanę Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

577,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

154,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

480,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,30 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

63,50 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

55 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

40,13 g3,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

183,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

9,20 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,10 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

187,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

-0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

138,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

42,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

21,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,00 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

-
-

Pochodzenie

-
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Zwykły krem
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
5 minut

Czas Gotowania

5
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

175,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
-