Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gęstą śmietanę Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Gęstą śmietanę


kalorie

Kalorii w 1 szklance
821,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
577,00 kcal  
10
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
52,00 kcal  
29
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
154,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
480,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
4,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
2,30 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,30 g  
25
6,00 g  
99+

Tłuszcze
63,50 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
55 %  
36
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
40,13 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
2,38 g  
9
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
16,81 g  
8
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
183,00 mg  
4
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
246,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,20 mg  
31
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg  
31
1,20 mg  
23

Witamina D
9,20 IU  
33
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
1,10 mg  
10
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
187,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
-  
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
138,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
42,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
21,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
55,00 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
-  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Zwykły krem  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
-  

Czas Gotowania
5  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
175,00 °F  
3
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Do 3 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty