Gelato Vs Paneer
kalorie
kalorie za 100g
210,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
79,90 kcal
2
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
12,20 kcal
1
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
12,20 kcal
1
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
18,30 g
30
Węglowodany
23,00 g
20
5,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
20,00 g
99+
5,50 g
99+
Tłuszcze
13,00 g
99+
0,90 g
6
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
1 %
1
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
0,60 g
5
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,35 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g
99+
0,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
400,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
Niedostępne
46,00 IU
10
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
100,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
0,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potas
0,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sód
70,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
0,50 mg
99+
Inne
Woda
65,00 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Gelato i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Gelato i Paneer Smak
Niedostępne
Mleczny
Gelato i Paneer Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
30- 40 minut
Czas Gotowania
30
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
98,00 °F
6
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
5- 7 dni
|
||
|
||
|
