Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Mleko Żywienie


Mleko Vs Edam Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
47,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,47 µg  
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
1,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
125,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
95,00 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
150,00 mg  
99+

Sód
812,00 mg  
12
44,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,42 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
89,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty