Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs Ajerkoniak Żywienie


Ajerkoniak Vs Edam Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
89,00 mg   
18
59,00 mg   
23

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU   
22
206,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg   
16
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg   
18
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
0,45 µg   
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Witamina D
20,00 IU   
22
49,00 IU   
7

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg   
11
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,44 mg   
28
0,20 mg   
99+

Magnez
30,00 mg   
14
19,00 mg   
26

Fosfor
536,00 mg   
10
109,00 mg   
99+

Potas
188,00 mg   
30
165,00 mg   
33

Sód
812,00 mg   
12
54,00 mg   
99+

Cynk
3,75 mg   
7
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g   
82,54 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty