Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
-
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
-
Inne korzyści Ogólne
-
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
-
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Majówka to desery mleczne, wykonane ze słodzonego mleka i podpuszczki, enzym trawienny, który ścina mleko. To może być najlepiej opisana jako kremem lub bardzo miękkiej, słodzonego sera.
Pochodzenie
Iran
Amerykański, Dania
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Startej gałki muszkatołowej, Mleko pasteryzowane, Cukier puder, Podpuszczka
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Płytki danie, Mieszadło
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
24 miesięcy