Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Kwaśna śmietana Fakty


Kwaśna śmietana Vs Całe Mleko Fakty


kalorie

kalorie za 100g
61,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,15 g   
99+
2,10 g   
99+

Węglowodany
4,80 g   
99+
2,90 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
5,05 g   
99+
2,90 g   
27

Tłuszcze
3,25 g   
17
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
1,87 g   
13
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g   
99+
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g   
99+
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
84,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sód
43,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Cynk
0,37 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Całe Mleko i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Całe Mleko i Kwaśna śmietana Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Całe Mleko i Kwaśna śmietana Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Całe mleko   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
20   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty