Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Kwaśna śmietana


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
11,26 g   
38

Węglowodany
2,90 g   
99+
3,04 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,90 g   
27
0,27 g   
2

Tłuszcze
20,00 g   
99+
12,98 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fosfor
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
211,00 mg   
24
105,00 mg   
99+

Sód
70,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Ser Ricotta Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Biały   
Biały   

Kwaśna śmietana i Ser Ricotta Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Kwaśna śmietana i Ser Ricotta Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty