Cacik Vs Ser Brie

Cacik

Ser Brie

Ser Brie Vs Cacik

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

47,00 kcal

99+

334,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

2,00 g

99+

20,75 g

Węglowodany

14,94 g

0,45 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

9,78 g

99+

0,45 g

Tłuszcze

4,95 g

27,68 g

99+

Tłuszcz nasycony

1,40 g

17,41 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g

99+

0,83 g

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g

99+

8,01 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

100,00 mg

Witaminy

Witamina A

33,00 IU

99+

592,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg

0,52 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg

0,38 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,24 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg

65,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg

1,65 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg

0,00 mg

Witamina D

29,00 IU

20,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

2,30 µg

Minerały

Wapń

157,00 mg

99+

184,00 mg

99+

Żelazo

1,00 mg

0,50 mg

Magnez

0,00 mg

99+

20,00 mg

Fosfor

126,00 mg

99+

188,00 mg

Potas

108,00 mg

99+

152,00 mg

99+

Sód

347,00 mg

629,00 mg

Cynk

1,00 mg

2,38 mg

Inne

Woda

89,02 g

48,42 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Cacik i Ser Brie Objawy Alergii

Niedostępne

Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.