Booza Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
48,38 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,63 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
32,75 g
10
14,94 g
29
Włókno
0,25 g
14
0,00 g
15
Cukier
32,50 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
5,38 g
34
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
Niedostępne
1,40 g
10
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,25 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 000,00 IU
14
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
144,80 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
Niedostępne
0,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
126,00 mg
99+
Potas
299,25 mg
17
108,00 mg
99+
Sód
76,25 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
Niedostępne
1,00 mg
33
Inne
Woda
Niedostępne
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
NA
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
NA
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Booza i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Booza i Cacik Smak
Niedostępne
Kwaśny
Booza i Cacik Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
arabski
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Niedostępne
1 dzień
