Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Twaróg Przekąskowy Fakty


Twaróg Przekąskowy Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
410,00 kcal   
14

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
8,05 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
29,09 g   
11

Włókno
3,10 g   
3
1,40 g   
9

Cukier
0,00 g   
24,96 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
29,31 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
16,67 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,98 g   
21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
9,93 g   
14

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
56,00 mg   
25

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
0,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
Niedostępne   

Żelazo
1,13 mg   
11
Niedostępne   

Magnez
195,00 mg   
4
Niedostępne   

Fosfor
1 321,00 mg   
2
Niedostępne   

Potas
500,00 mg   
10
189,00 mg   
29

Sód
156,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
0,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Niedostępne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Nieznany   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Twaróg Przekąskowy Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Twaróg Przekąskowy Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Twaróg Przekąskowy Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa   
Europa, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Twaróg, Cukier   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Nie określono   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
15 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty