Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Kaymak Fakty


Kaymak Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
585,00 kcal   
9

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
0,96 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
3,31 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
0,39 g   
4

Tłuszcze
1,56 g   
12
63,10 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
60 %   
19

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
37,66 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
1,45 g   
13

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
16,51 g   
9

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
54,00 mg   
27

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,41 µg   
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
Niedostępne   

Witamina D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
45,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
0,14 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
6,00 mg   
99+

Fosfor
1 321,00 mg   
2
70,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
91,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
2,93 mg   
15

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
32,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Kaymak Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.   

Kolor
Biały   
Biały   

Białko Serwatkowe i Kaymak Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Kremowy, Mleczny   

Białko Serwatkowe i Kaymak Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
homogenizowanego mleka, Bita śmietana   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
24 godziny   

Czas Gotowania
NA   
480   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty