Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Gjetost Ser Fakty


Gjetost Ser Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
466,00 kcal   
11

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
1 058,00 kcal   
23

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
65,00 kcal   
14

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
132,00 kcal   
22

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
89,00 kcal   
5

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
9,65 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
42,65 g   
8

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze
1,56 g   
12
29,51 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
19,16 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,94 g   
24

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
7,88 g   
29

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
0,52 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
70,00 mg   
1

Magnez
195,00 mg   
4
444,00 mg   
1

Fosfor
1 321,00 mg   
2
1 409,00 mg   
1

Potas
500,00 mg   
10
600,00 mg   
5

Sód
156,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Nieznany   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Gjetost Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   

Kolor
Biały   
pomarańczowy   

Białko Serwatkowe i Gjetost Ser Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
spalony Karmel, Słodkie   

Białko Serwatkowe i Gjetost Ser Aromat
Niedostępne   
Łagodny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Norwegia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
NA   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty